La Relation entre les Émotions, les Malaises et les Maladies
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| Clinique La Sagesse en Soi |
Chaque partie du corps humain a un caractère de symbole et donc représente un aspect de notre Être.
Avoir accès à cette symbolique c’est avoir accès à notre inconscient, en particulier en retrouvant les causes qui génèrent les malaises, les maladies, les blessures… car notre corps nous parle de nous.
Avoir accès à cette symbolique c’est avoir accès à notre inconscient, en particulier en retrouvant les causes qui génèrent les malaises, les maladies, les blessures… car notre corps nous parle de nous.
Les symptômes qui se déclarent dans une partie de notre corps nous alertent quand quelque chose, dont nous ne sommes pas conscient, ne va pas, quelque chose que nous avons ressenti mais que, pour diverses raisons, nous n'avons pas pu exprimer. Notre corps se charge de ce que nous n'avons pas exprimé.
En d’autres termes, les émotions sont de l’énergie en mouvement (é-mouvoir). Aussi, lorsque nos émotions, nos ressentis, ne sont pas exprimées, ils se cristallisent là où ils ont pris naissance, c’est-à-dire dans notre corps.
La zone de notre corps qui est atteinte est une piste essentielle à considérer pour retrouver l’origine d’un malaise, d’une maladie ou d’une blessure. Mais la première chose à faire est de retrouver ce qui a pu déclencher un symptôme et pour cela, nous allons nous poser la question :
Quelle situation ai-je vécu, qu’est-ce qui m’a dérangé ou posé un problème avant l’apparition des symptômes ?
Par exemple, la veille, en sortant du restaurant, j'ai eu envie de vomir, alors que mes amis n'ont eu aucun malaise, puis cela est passé. La question que je vais me poser alors est :
De quoi avons-nous parlé à la fin du repas?
Ou bien : Est-ce que ce restaurant, ou quelqu'un par un mot ou une attitude, aurait ravivé un mauvais souvenir ?
Dans un deuxième temps, nous allons voir si nous pouvons faire un lien entre notre vécu proche et une situation plus ancienne. En retrouvant une situation ancienne ravivée par la situation présente, nous allons découvrir ce qui nous a fait mal. Nous allons retrouver ce que nous avons ressenti et l'interprétation que nous en avons faite. Avec le recul, et notre conscience actuelle, nous allons pouvoir opérer une transformation sur notre interprétation.
Dans mon exemple, le malaise m'a permis de retrouver un souvenir de mon adolescence : un camarade de l'époque avait l'habitude de se comporter avec arrogance et l'air de tout savoir.Il me dérangeait beaucoup, je me sentais toute petite et très nulle en sa compagnie. Et maintenant chaque fois que je suis avec des amis, s’il se trouve une personne qui se comporte un peu de la même façon je me sens mal, je ne « digère pas » la situation.
Au final, c'est ma façon de me comparer et de me juger qui me pose problème.
Autrement dit, il s'agit de faire preuve de bon sens, en se posant quelques questions :
A quoi me sert ce malaise, cette maladie ? Quels sont les symptômes ? Que veulent-ils me dire ?
Un autre exemple, la grippe. Commençons par regarder ce que cette maladie occasionne.
La zone de notre corps qui est atteinte est une piste essentielle à considérer pour retrouver l’origine d’un malaise, d’une maladie ou d’une blessure. Mais la première chose à faire est de retrouver ce qui a pu déclencher un symptôme et pour cela, nous allons nous poser la question :
Quelle situation ai-je vécu, qu’est-ce qui m’a dérangé ou posé un problème avant l’apparition des symptômes ?
Par exemple, la veille, en sortant du restaurant, j'ai eu envie de vomir, alors que mes amis n'ont eu aucun malaise, puis cela est passé. La question que je vais me poser alors est :
De quoi avons-nous parlé à la fin du repas?
Ou bien : Est-ce que ce restaurant, ou quelqu'un par un mot ou une attitude, aurait ravivé un mauvais souvenir ?
Dans un deuxième temps, nous allons voir si nous pouvons faire un lien entre notre vécu proche et une situation plus ancienne. En retrouvant une situation ancienne ravivée par la situation présente, nous allons découvrir ce qui nous a fait mal. Nous allons retrouver ce que nous avons ressenti et l'interprétation que nous en avons faite. Avec le recul, et notre conscience actuelle, nous allons pouvoir opérer une transformation sur notre interprétation.
Dans mon exemple, le malaise m'a permis de retrouver un souvenir de mon adolescence : un camarade de l'époque avait l'habitude de se comporter avec arrogance et l'air de tout savoir.Il me dérangeait beaucoup, je me sentais toute petite et très nulle en sa compagnie. Et maintenant chaque fois que je suis avec des amis, s’il se trouve une personne qui se comporte un peu de la même façon je me sens mal, je ne « digère pas » la situation.
Au final, c'est ma façon de me comparer et de me juger qui me pose problème.
Autrement dit, il s'agit de faire preuve de bon sens, en se posant quelques questions :
A quoi me sert ce malaise, cette maladie ? Quels sont les symptômes ? Que veulent-ils me dire ?
Un autre exemple, la grippe. Commençons par regarder ce que cette maladie occasionne.
Quand nous sommes dans un état grippal, nous sommes obligés de nous coucher : donc notre corps nous dit que nous sommes fatigués, ce que, pour diverses raisons, nous n’avons pas voulu entendre, nous croyons devoir tenir coûte que coûte et nous n'écoutons pas notre besoin de repos.
Ce sont ces diverses raisons que nous allons analyser. Sinon, l'inconscient trouvera comme solution une autre maladie.
Autrement dit, si nous ne comprenons pas le message, la maladie devient de plus en plus grave, et on entre dans un engrenage qui peut devenir dangereusement mortel. Mais décider d'une action nous permettant de combler notre vrai besoin va apporter une transformation.
Nos problèmes viennent souvent du fait que nous n'écoutons pas nos vrais besoins, ce qui est vital :
Ce sont ces diverses raisons que nous allons analyser. Sinon, l'inconscient trouvera comme solution une autre maladie.
Autrement dit, si nous ne comprenons pas le message, la maladie devient de plus en plus grave, et on entre dans un engrenage qui peut devenir dangereusement mortel. Mais décider d'une action nous permettant de combler notre vrai besoin va apporter une transformation.
Nos problèmes viennent souvent du fait que nous n'écoutons pas nos vrais besoins, ce qui est vital :
manger, dormir et d'autres encore. Or, souvent, nous croyons devoir répondre aux besoins de quelqu'un d'autre avant de combler les nôtres.
Par exemple, exercer un métier que l'on n'aime pas et croire qu'on y est obligé. Une solution que l'inconscient peut mettre en œuvre est bien souvent une maladie qui nous oblige à rester à la maison et peut-être même à devoir rester alité pour ne pas avoir à culpabiliser du fait qu’on reste à la maison.
Quand on accepte de prendre la décision de changer d’attitude, et dans mon exemple de nous aménager une période de repos, la maladie perd sa raison d'être. Dans le même temps, nous nous réconcilions avec notre corps, et protégeons notre santé qui est notre plus grand bien car sans elle nous ne pouvons rien faire. Cette approche nous amène à changer notre vision de la vie et de ce qui nous arrive.Nous ne voyons plus la maladie comme quelque chose qui nous tombe dessus, mais comme quelque chose qui nous dit qu'un déséquilibre s'est produit en nous.
Nous pouvons avoir besoin d'une aide extérieure pour comprendre ce que dit notre corps, pour décrypter ses messages, du moins dans un premier temps, le temps de démailler les plus gros noeuds de notre pelote et d'apprendre à se servir de la symbolique du corps. Car cette approche doit nous permettre de devenir plus en plus autonome, en effet, chacun d'entre nous possède le potentiel pour trouver sa solution et guérir.
Cette approche ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle nous aide à prévenir la maladie, et, si la maladie est là, elle participe au processus de guérison.
Source : Chantal Feugnet
"Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime!" Toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.
Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L'ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, vertiges, sueurs, tremblements, mains moites.
Par exemple, exercer un métier que l'on n'aime pas et croire qu'on y est obligé. Une solution que l'inconscient peut mettre en œuvre est bien souvent une maladie qui nous oblige à rester à la maison et peut-être même à devoir rester alité pour ne pas avoir à culpabiliser du fait qu’on reste à la maison.
Quand on accepte de prendre la décision de changer d’attitude, et dans mon exemple de nous aménager une période de repos, la maladie perd sa raison d'être. Dans le même temps, nous nous réconcilions avec notre corps, et protégeons notre santé qui est notre plus grand bien car sans elle nous ne pouvons rien faire. Cette approche nous amène à changer notre vision de la vie et de ce qui nous arrive.Nous ne voyons plus la maladie comme quelque chose qui nous tombe dessus, mais comme quelque chose qui nous dit qu'un déséquilibre s'est produit en nous.
Nous pouvons avoir besoin d'une aide extérieure pour comprendre ce que dit notre corps, pour décrypter ses messages, du moins dans un premier temps, le temps de démailler les plus gros noeuds de notre pelote et d'apprendre à se servir de la symbolique du corps. Car cette approche doit nous permettre de devenir plus en plus autonome, en effet, chacun d'entre nous possède le potentiel pour trouver sa solution et guérir.
Cette approche ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle nous aide à prévenir la maladie, et, si la maladie est là, elle participe au processus de guérison.
Source : Chantal Feugnet
"Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime!" Toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.
Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L'ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, vertiges, sueurs, tremblements, mains moites.
Quelques petits exemples :
LA PANIQUE peut provoquer des diarrhées.
LA COLERE retenue, LA RANCUNE : une crise de foie.
LA DIFFICULTE A TROUVER OU A PRENDRE SA PLACE peut provoquer des infections urinaires à répétition.
QUELQUE CHOSE QU'ON NE VEUT PAS ENTENDRE OU QUAND ON NE VEUT PAS S'ECOUTER, des otites, douleurs d'oreilles.
QUELQUE CHOSE QU'ON N'A PAS OSÉ DIRE, QU'ON A RAVALE, une angine, des maux de gorge, streptocoque.
UN REFUS DE CEDER, DE PLIER, D'OBEIR OU DE SE SOUMETTRE, des problèmes de genoux.
PEUR DE L'AVENIR, PEUR DU CHANGEMENT, PEUR DE MANQUER D'ARGENT, des douleurs lombaires.
INTRANSIGEANCE, RIGIDITE, douleurs cervicales et nuque raide.
CONFLIT AVEC L'AUTORITE, douleurs d'épaules.
TOUT PRENDRE SUR SOI, également douleurs d'épaules, sensation d'un fardeau.
SERRER LES DENTS POUR AFFRONTER QUELQU'UN OU UNE SITUATION SANS RIEN DIRE...douleurs dentaires, aphtes, abcès.
PEUR DE L'AVENIR, DIFFICULTES A ALLER DE L'AVANT, OU BESOIN DE "LEVER LE PIED" : douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles.
Voici quelques conseils à suivre pour bien vivre vos émotions et par le fait même, vous améliorerez grandement votre qualité de vie :
1) Réglez vos problèmes de relations de travail, de relations amoureuse et familiale, de stress et vous verrez toute l'influence positive sur votre bien-être personnel même si vous ne faites pas de liens avec vos problèmes physiques actuels. Si vous avez de la difficulté à y parvenir, n'hésitez pas à consulter des personnes-ressources.
2) Débarrassez-vous de vos conflits et de vos émotions négatives néfastes (haine, envie, peur, culpabilité, homosexualité refoulée, viol ou agression, perte d'un être cher,etc.) et transformez-les en émotions positives pour vivre dans l'amour. Il existe plusieurs moyens d'y arriver : en parler avec la personne concernée, en parler avec un confident, écrire ce qu'on ressent, consulter un thérapeute, mais surtout ne refoulez rien à l'intérieur et évitez de vous isoler.
3) Éliminez vos sources de stress.
4) Assurez-vous d'avoir un sommeil récupérateur, c'est ce qui recharge votre énergie vitale. Si vous ne branchez pas votre cellulaire lorsque la batterie est faible, il ne fonctionnera pas le lendemain. C'est la même chose pour vous. Ne vous endormez jamais sur des craintes ou des peurs car cela nuit à la récupération; votre corps restera dans un état de stress toute la nuit. La nuit n'est pas faite pour régler des problèmes mais pour récupérer. Écrivez vos problèmes sur une feuille pour libérer votre esprit et vous les règlerez le lendemain. Écoutez plutôt de la musique relaxante et pensez à des choses ou à des personnes qui vous font plaisir avant de vous endormir.
5) Soyez positif et entourez-vous de gens positifs. Ayez du plaisir dans la vie et souriez souvent. Cessez de juger et de critiquer. Vivez dans l'amour car l'amour guérit. Apprenez à accepter et à pardonner.
6) Rapprochez-vous de la nature, faites le plein d'air pur et évitez les atmosphères polluées.
7) Ayez un but dans la vie, fixez-vous des objectifs à atteindre et faites des projets.
8) Apprenez à faire le vide et à décrocher de votre journée.
9) Prenez du temps pour vous.
10)Contrôlez vos douleurs et ne vous laissez pas contrôler par elles.
C'est important d'avoir des valeurs fondamentales communes comme l'AMOUR (et cela commence par l'amour de soi et ensuite l'amour des autres), le respect, la foi (croire en une force supérieure qui nous guide et nous protège). Je ne sauverai pas la planète et j'en suis bien consciente. Il meurt des gens à tous les jours et il en mourra toujours. Cependant, si mes quelques conseils peuvent avoir aidé certaines personnes à améliorer leur qualité de vie, mon objectif sera atteint.
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